Bulgarischer Bergtee wird in der Volksmedizin wegen seiner gesunden Wirkungen schon seit Jahrhunderten geschätzt. Seit einigen Jahren ist bulgarischer Bergtee aus der Sideritis Pflanze auch in das Zentrum der wissenschaftlichen Forschung gerückt, weil er sich in einer deutschen Studie als Gegenmittel zu Alzheimer erwiesen hat.

In diesem Beitrag erfahren Sie wie bulgarischer Bergtee in der Volksmedizin verwendet wird und, welche erstaunlichen Entdeckungen moderne Forscher machten.

Was ist bulgarischer Bergtee für eine Pflanze?

Die Sideritis scardica Pflanze ist ein blühendes Kraut mit starken medizinischen Eigenschaften, das vor allem in den Gebirgsregionen im Mittelmeerraum gedeiht. Aus diesem Grund wird der Tee aus der Sideritis Pflanze als Bergtee bezeichnet.

Sideritis scardica wächst am häufigsten in den bergigen Regionen Bulgariens, Mazedoniens, den griechischen Gebirgen, Zypern auf der Iberischen Halbinsel, in einigen Bergen Mitteleuropas sowie in Teilen des gemäßigten asiatischen Klimas.

Der bulgarische Bergtee ist auch unter anderen Namen bekannt, wie Sideritis Tee, griechischer Bergtee, Eisenkraut, Hirtentee.

Die Griechen nannten ihn Sideritis, was „der aus Eisen ist“ bedeutet. Dieser volkstümliche Name spiegelt den Grad des Glaubens wider, den Menschen in diese Pflanze setzen. Sie vertrauten darauf, dass Sideritis als ein allgemeines Stärkungsmittel wirkte.

Es gibt tatsächlich etwa 5 leicht unterschiedliche Arten von Sideritis, die unter dem Namen bulgarischer Bergtee bekannt sind, jedoch sind sie sich sowohl im Aussehen als auch in den Wirkungen sehr ähnlich.

Es wäre schwierig für eine ungeschulte Person, sie auseinander zu halten, sodass es für alle Zwecke einfach ist, den Namen bulgarischer Bergtee oder Sideritis für alle zu gebrauchen.

Bulgarischer Bergtee Geschichte

Der volkstümliche Name Sideritis oder „aus Eisen“, der von den Griechen dieser Pflanze gegeben wurde, enthält viele Schichten von zusätzlicher Bedeutung.

Zuallererst müssen Sie wissen, dass als Eisenkraut alle Kräuter bezeichnet wurden von denen geglaubt wurde, dass sie helfen, Wunden zu heilen, die durch eiserne Waffen verursacht wurden.

Als die alten Griechen ihre Schlachten schlugen und durch die scharfen Eisen ihrer Feinde verwundet wurden, glaubten sie, dass einige spezielle Kräuter ihnen helfen würden, ihre Wunden schneller zu schließen. Sie nannten diese Kräuter Sideritis, die „Eisen“ Pflanzen.

Auch wenn sie diese Bezeichnung auf mehrere verschiedene Kräuter anwandten, behielt bulgarischer Bergtees, seinen Ruf als Eisenkraut im Laufe der Zeit bei. Vielleicht liegt das daran, dass Sideritis am stärksten ist, wenn es um seine heilenden Eigenschaften geht.

Ein weiteres interessantes Detail ist, dass die Pflanze selbst der Speerspitze ähnelt, was den Namen Eisenkraut noch treffender erscheinen lässt. In vielen europäischen Ländern wird Sideritis auch zum Aromatisieren von Speisen verwendet.

Bulgarischer Bergtee Vorteile und Verwendung

Bulgarischer Bergtee wird seit Tausenden von Jahren als allgemeines Stärkungsmittel verwendet. Die Menschen auf dem Balkan kannten die wundheilenden Wirkungen von Sideritis. Sie tranken den Bergtee jedoch vor allem als allgemeines Stärkungsmittel.

Sideritis Tee ist ein sehr wohlschmeckendes Getränk was zu seiner Beliebtheit einen großen Teil beigetragen hat. Die moderne Wissenschaft hat seit einigen Jahren den bulgarischen Bergtee genauer unter die Lupe genommen.

Hier ist eine detaillierte Übersicht über alle gesundheitlichen Vorteile der Sideritis Pflanze, die wissenschaftlich belegt sind.

Bulgarischer Bergtee zur Stärkung des Immunsystems

Wenn Sie jeden Tag 2 bis 3 Tassen bulgarischen Bergtee trinken, wird Ihr Immunsystem erheblich gestärkt. So gelang es den Hirten, in der Kälte der Berge gesund zu bleiben.

Die Hirten bemerkten, dass sie durch den Sideritis Tee viel seltener an Grippe oder Erkältungen erkrankten und folgerten daraus zu Recht, dass der Tee ihren Körper stärkte. Erst viel später hat die Wissenschaft diesem Effekt einen neuen Namen gegeben: Stärkung des Immunsystems.

Bulgarischer Bergtee senkt Blutdruck

Ein anderer erforschter gesundheitlicher Nutzen des bulgarischen Bergtees ist seine Fähigkeit, hohen Blutdruck zu senken. Patienten, die mit hohem oder schwankendem Blutdruck zu tun haben, müssen in der Regel regelmäßig auf die Einnahme von Tabletten zurückgreifen.

Während konventionelle Medizin effizient in einem Notfall ist, kann die Einnahme vieler Pillen zu anderen gesundheitlichen Problemen führen. Deshalb ist Prävention das beste Mittel von allen. Das Trinken von Sideritis Tee ist eine der besten natürlichen Möglichkeiten, um den Blutfluss zu regulieren.

Bulgarischer Bergtee gegen Alzheimer

Der Sideritis Tee ist reich an starken antioxidativen Substanzen, die alle Hautzellen vor dem Altern schützen. Dies gilt auch für die Neuronen, den geheimnisvollen Gehirnzellen. Von allen pflanzlichen und naturheilkundlichen Mitteln, die bei Alzheimer helfen sollen, gehört Sideritis zu den wenigen, die tatsächlich funktionieren.

Bekannt wurde Sideritis aufgrund einer Studie des deutschen Forschers Prof. Jens Pahnke im Jahr 2011. In der Studie bekamen Ratten, die unter Demenz litten, den bulgarischen Bergtee verabreicht. Nach 50 Tagen der Sideritis Einnahme zeigten die sich bei den Tieren eine deutliche Verbesserung der Gedächtnisleitung.

Prof. Pahnke untersuchte hunderte Pflanzen, von denen Sideritis die stärksten Effekte bei der Behandlung von Alzheimer zeigte. Bei gesunden Menschen beflügelt der Sidertis Tee den Geist und verbesser die Schlafqualität.

Bulgarischer Bergtee für Magen und Darm

Die Behandlung von Magen- und Darmproblemen waren die wichtigsten Einsatzgebiete, für die der Sideritis Tee seit jeher verwendet wurde. Uralte Quellen weisen darauf hin, dass Ärzte in der Lage waren, Geschwüre mit starken Tassen bulgarischem Bergtee in Verbindung mit einer gesunden Ernährung zu heilen oder zumindest signifikant zu lindern.

Schon Hippokrates, der Vater der westlichen Medizin verwendete vor mehr als 2000 Jahren den Sideritis Tee als Heilmittel vor Magen-Darmprobleme wie Gastritis.

Wenn Sie Magenprobleme haben, wissen Sie, wie schwierig es ist, die richtige Behandlung zu finden. Die Einnahme einer Pille kann helfen, die Beschwerden auf der Stelle zu verringern, jedoch die Wirkung hält niemals an. Die Wunden an der inneren Auskleidung des Magens können sogar noch schlimmer werden.

Wenn Sie statt der Medikamente eine entzündungshemmende Tasse bulgarischen Bergtees trinken, haben Sie eine bessere Chance, die Magenschleimhaut zu heilen ohne negative Nebenwirkungen.

Bulgarischer Bergtee gegen Krebs

Ein weiterer Vorteil des bulgarischen Bergtees für die Gesundheit ist seine Fähigkeit, bei der Behandlung von Krebs zu helfen. Die Sideritis Pflanze hat auch einige vorbeugende Wirkungen (aufgrund der verjüngenden und antioxidativen Substanzen, die sie enthält), jedoch ist bulgarischer Bergtee sogar wirksam, wenn der Krebs sich bereits im Körper ausgebreitet hat.

Natürlich sollte die konventionelle onkologische Behandlung nicht nur zugunsten pflanzlicher Heilmittel aufgegeben werden. Dennoch haben klinische Studien bewiesen, dass das tägliche Trinken von bulgarischem Bergtee die medizinische Behandlung von Krebspatienten unterstützen kann.

In einer Studie der Universität Belgrad zeigten Sideritis Extrakte neben entzündungshemmenden Effekten auch krebsbekämpfende Eigenschaften. Insbesondere die im Tee enthaltenen Phenole waren toxisch für Krebszellen, jedoch nicht für gesunde Zellen. 

Bulgarischer Bergtee ist entzündungshemmend

Die fast wundersamen Eigenschaften des bulgarischen Bergtees sind eigentlich leicht zu erklären: Sie basieren auf seinen antioxidativen und entzündungshemmenden Substanzen. Im Grunde funktioniert der sogenannte Hirtentee fast wie ein natürliches Antibiotikum, mit milderen Wirkungen und keiner unangenehmen Nebenwirkungen.

Die Stärkung des Körpers im Kampf gegen Entzündungen führt zu einer ganzen Reihe anderer Vorteile. Wir wissen heute, dass viele moderne Krankheiten tatsächlich durch erhöhte Entzündungsraten im Körper verursacht werden, wie beispielsweise Krebs und Herz-Kreislauferkrankungen.

Bulgarischer Bergtee zur Steigerung der Libido

Ein anderer Grund, warum die Menschen in früheren Zeiten den Sideritis Tee tranken, waren seine energetisierenden Effekte. Er erhöht die körperliche Energie, verjüngt die inneren Organe und Hormondrüsen.

Zwar ist Sideritis kein Aphrodisiakum, jedoch vermindert er Müdigkeit und erhöht die Durchblutung des Körpers. Eine gute allgemeine Gesundheit ist die wichtigste Voraussetzung für die Gesundheit der Fortpflanzungsorgane und stärkt die Libido.

Bulgarischer Bergtee für die Knochen

Ein weiterer nachgewiesener Vorteil des griechischen Bergtees ist seine Hilfe bei der Bekämpfung von Osteoporose. Der aus Sideritis gebraute Tee ist so reich an Spurenelementen, dass er die Fähigkeit des Knochens zur Remineralisierung erhöhen kann.

Selbst wenn der Bergtee keine hohen Mengen an Kalzium enthält, fördert er dennoch die Remineralisierung der Knochen. Nachdem der Körper sich an die regelmäßige Einnahme von bulgarischem Bergtee gewöhnt hat, wird er beginnen, mehr Kalzium aus der Nahrung zu extrahieren, was den weiteren Verlust von Knochenmasse verhindert.

Bulgarischer Bergtee für Asthma

Dieses wunderbare Kraut wurde auch mit einer Verbesserung von Asthma in Verbindung gebracht. Klinische Studien haben die anti-allergischen Eigenschaften von Sideritis bestätigt, insbesondere wenn es um Allergene aus der Luft geht.

Dies macht den Tee so effektiv wie ein Mittel gegen Asthma. Wenn Ihre Atemwege weniger durch die verschiedenen Pollen und Staub in der Luft irritiert werden, kann die Intensität und Häufigkeit der Asthmaanfälle nachlassen.

Bulgarischer Bergtee hilft Arthritis zu lindern

Wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften, ist bulgarischer Bergtee eine große Hilfe für Arthritis-Patienten. Selbst wenn der Tee Arthritis nicht vollständig heilen kann, wird er helfen, die Entzündungen und Schmerzen zu vermindern.

Durch die regelmäßige Einnahme des Sideritis Tees, lassen die Entzündungen in den Gelenken nach, was die Lebensqualität der Patienten deutlich verbessert. Menschen die über viele Monate oder Jahre den Sideritis Tee trinken können sogar fortgeschrittene Arthritis auskurieren.

Bulgarischer Bergtee als Hauttonikum

Manchmal, wegen seiner tiefen historischen Wurzeln in der griechischen Folklore und Mythologie, wird Sideritis auch das Elixier der Götter genannt. Wenn es um die kosmetische Wirkung geht, ist es einfach zu verstehen warum. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Substanzen sind ein wahr gewordener Traum für die Hautpflege.

Durch die Verhinderung der Oxidation schafft es der Tee, die Alterung für eine lange Zeit in Schach zu halten. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften verringern signifikant Hautunreinheiten und kleine Probleme, die von Zeit zu Zeit auftreten.

Wenn Sie jeden Tag 2 bis 3 Tassen bulgarischen Bergtee trinken, werden Sie sich schnell besser fühlen und fantastisch aussehen.

Bulgarischer Bergtee senkt hohen Blutzucker

Bulgarischer Bergtee hat eine weitere nachgewiesene Wirkung – die Fähigkeit den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Das sind gute Nachrichten für Diabetiker, jedoch auch für gesunde Menschen.

Hohe Blutzuckerwerte nach dem Essen schädigen die Nieren und Blutgefäße. Wenn der Bergtee dazu beitragen kann, die Dinge in dieser Hinsicht stabil zu halten, wird Ihr Körper weniger gestresst sein. Sie werden keine Energietiefs und Stimmungsschwankungen mehr erleben. Sie werden auch vor den negativen Auswirkungen von Diabetes geschützt.

Bulgarischer Bergtee zur Verbesserung des Schlafes 

Aufgrund der Fähigkeit des bulgarischen Bergtees, die Nervenzellen zu schützen (siehe Abschnitt über die Alzheimer-Krankheit oben), ist er auch beruhigend und erhöht die Schlafqualität.

Wenn Sie ein paar Wochen dieses magische Gebräu trinken, werden Sie weniger Stimmungsschwankungen und Energiewechsel bemerken. Schlafprobleme werden durch diese ausbalancierenden Effekte auf die Nerven gemildert.

Bulgarischer Bergtee Nährstoffe

Hier ist ein kurzer Überblick über die Vitalstoffe der Sideritis Pflanze:

Vitamine:

• Vitamin A, B5,C, E

Mineralien:

• Kalzium, Eisen, Kalium, Chlor und Magnesium

Andere Nährstoffe:

• sekundäre Pflanzenstoffe
• Phenole
• Bioflavonoide
• Apigenin
• Quercetin (ein weiteres Antioxidans)
• Kaempherol

Eine Studie verglich eine Tasse des bulgarischen Bergtees mit einer Tasse Kamillentee und fand heraus, dass Sideritis fast die doppelte Menge an Phenole und Antioxidantien enthält.

Bulgarischer Bergtee wurde auch mit grünem Tee verglichen. Die Antioxidantien im bulgarischen Bergtee weisen eine höhere Bioverfügbarkeit auf als die Antioxidantien im grünen Tee und werden schneller absorbiert.

Bulgarischen Bergtee zubereiten

Sie bereiten den Tee aus dem ganzen Kraut mit Stängeln zu. Stellen Sie sicher, dass Sie es von einer seriösen und zertifizierten organischen Quelle kaufen.

Nehmen Sie 1–2 Stiele Sideritis Teeblätter. Bringen Sie einen Topf Wasser zum Kochen, mit etwa 1 und ½ Tassen Wasser (350 ml). Die Sideritis Stängel hineingeben und eine Minute lang mit dem Wasser kochen lassen. Von der Flamme nehmen und das Ganze für 7–8 Minuten stehen lassen.

Die Blätter abseihen und das Gebräu in einen Trinkbecher geben. Lassen Sie es abkühlen und es ist fertig, Sie können jetzt den besten antioxidativen Gesundheitsschub genießen, den die Natur bieten kann.

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Quellen

https://www.bulgarischer-bergtee.com